Mandala Für Körper und Geist

Mandala Übungen sind für alle geeignet, die ihren Körper und Geist sowie ihre Seele wieder in Einklang bringen möchten. Bei den Mandala Techniken geht es darum, ähnlich wie beim Yoga, eine innere Ausgeglichenheit zu erlangen und wieder zufrieden mit sich selbst durch das Leben zu gehen. Mandala ist ideal für alle, die mehr vom Leben erwarten als nur arbeiten, essen und schlafen.

Mandala

Ein Mandala sieht in der Regel quadratisch oder kreisrund aus und orientiert sich stets auf einen Mittelpunkt. Besonders bei Kindern hat das Ausmalen von Mandalas eine positive Wirkung, denn es fördert Kreativität, Konzentration und macht eine Menge Spaß.



Was ein Mandala bewirkt

Ein Mandala reinigt Geist und Seele. Wenn man ein Mandala zeichnet drücken die verschiedenen Formen und Farben Gedanken, Gefühle und Intuitionen aus. Schon nur das Ausmalen von Mandalas bewirkt, das im menschlichen Körper positive Energien freigesetzt werden.


Yantra Yoga

Mandala

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