Yantra Yoga

Yantra Yoga gehört zu den ältesten Yoga Systemen der Welt und wird schon seit über tausend Jahren praktiziert, um Gesundheit zu erlangen. Durch die Abfolge von verschiedenen Positionen und Bewegungen, in Kombination mit bewusster Atmung, wird Energie koordiniert und harmonisiert.

Das Yantra Yoga ist also eine vorzügliche Möglichkeit, zur inneren Zufriedenheit und Ausgeglichenheit zu gelangen. Yantra Yoga Kurse finden Sie in allen größeren Städten, zudem bieten einige Internetportale, wie zum Beispiel YouTube, die Möglichkeit über Video einen ersten Einblick in diese Entspannungsübungen zu erhalten.



Yantra Yoga entspannt den Geist

Yantra Yoga entspannt den Geist und sorgt dafür, dass man eine natürliche Balance findet. Durch den Anblick eines Yantra, werden Signale zu bestimmten Punkten im Körper gelenkt, die dafür sorgen, dass Energien wieder besser durch den Körper fließen. Yantras sind wie Mandalas nur in einer höher entwickelten Form.


Yantra Therapie

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